Резиновый медбол Muscle Power 4 кг

Медбол (медицинский мяч) Muscle Power весом 4 килограмма — классический инвентарь для функционального тренинга, который используется для силовых и кондиционных упражнений с дополнительным весом.

Мяч рассчитан на активные тренировки: броски, повороты корпуса и упражнения на развитие силы и выносливости, где нужен предмет определённого веса, а не надувной мяч со свободным давлением воздуха.

Мяч выполнен из прочной резины, устойчивой к истиранию и многократным ударам об пол или стену. Внешний слой имеет рифлёную структуру, которая обеспечивает удобный и надёжный хват даже влажными от пота руками.

Вес модели — 4 килограмма, цвет — чёрный. Медболы этой линейки выпускаются в восьми разных весах, что позволяет подобрать нагрузку под разный уровень подготовки и разные упражнения — от лёгких бросков для начинающих до более тяжёлых силовых связок.

При выборе веса медбола стоит ориентироваться на текущий уровень силовой подготовки: слишком тяжёлый мяч ухудшает технику броска, а слишком лёгкий не даёт достаточной нагрузки. Хранить мяч предпочтительно в сухом месте, оберегая резиновую поверхность от острых предметов и длительного контакта с маслянистыми веществами, которые могут повредить материал.

Медбол подходит для функциональных тренировок в зале и дома: бросков в стену или партнёру, приседаний и выпадов с дополнительным весом, поворотов корпуса для проработки мышц пресса и спины.

Поскольку медбол не предназначен для отскока и не катится так же свободно, как надувной мяч, для бросков о стену или пол обычно выбирают устойчивую, нескользящую поверхность и достаточно свободного пространства, чтобы избежать случайного попадания в мебель или других занимающихся рядом. Начинающим стоит осваивать технику броска с меньшим весом, постепенно переходя к более тяжёлым моделям линейки. Также стоит помнить, что медбол не рассчитан на игру с отскоком, как обычный мяч, поэтому его не стоит использовать там, где предполагается активное подпрыгивание снаряда от пола.

Медбол Muscle Power 4 килограмма подойдёт тем, кто занимается функциональным тренингом и хочет добавить в программу упражнения с дополнительным весом. Muscle Power — бренд инвентаря для силовых и функциональных тренировок.