Резиновая лента сопротивления Fitness Power Spokey, один размер

Spokey Fitness Power — резиновая лента сопротивления для растяжки, силовых упражнений и разминки. Такие длинные ленты используют дома, в зале и на улице: они добавляют нагрузку в привычные упражнения с собственным весом и помогают разнообразить растяжку. Цвет ленты — розовый, оформление однотонное с логотипом бренда.

Длина ленты — 208 сантиметров, ширина — 1,5 сантиметра, толщина — 4,5 миллиметра. Лента такой длины позволяет выполнять упражнения, в которых её закрепляют на перекладине или устойчивой опоре, а также упражнения стоя на ленте. Узкая лента шириной 1,5 сантиметра, как правило, даёт более лёгкое сопротивление, чем широкие ленты той же длины, поэтому её часто выбирают для растяжки, разминки и первых тренировок с лентами.

Лента изготовлена из резины. Производитель отмечает её небольшой вес, благодаря которому ленту удобно носить с собой в сумке и брать в поездки. Состав резины Spokey не раскрывает, и людям с чувствительностью к отдельным материалам это стоит иметь в виду.

С лентой можно выполнять широкий набор упражнений. Для растяжки её набрасывают на стопу и мягко тянут на себя, увеличивая амплитуду наклона или подъёма ноги. Для верхней части тела подойдут тяги к поясу и к груди, разведения рук, жимы вверх и сгибания рук, для нижней — приседания и выпады со стопами на ленте. Каждое движение стоит выполнять плавно, без рывков. Нагрузку удобно регулировать хватом: чем ближе к середине ленты расположены руки или чем короче рабочий участок, тем сильнее натяжение, поэтому одна и та же лента подходит для упражнений разной интенсивности. Начинать стоит с небольшого натяжения и увеличивать его постепенно.

Перед тренировкой ленту полезно осматривать: при надрывах, трещинах или истончении ею не пользуются. Не следует растягивать ленту об острые края и резко отпускать натянутую ленту. Хранить её удобнее в сухом прохладном месте, вдали от прямых солнечных лучей и батарей, а загрязнения удалять влажной тканью.

Лента подойдёт тем, кто занимается растяжкой, пилатесом и домашним фитнесом, а также тем, кто хочет добавить в тренировки компактный инвентарь для разминки и упражнений с собственным весом. Товар новый, размер один.

Spokey — марка спортивного и туристического инвентаря, в ассортименте которой есть ленты сопротивления, коврики и другие принадлежности для фитнеса.