Регулируемая эспандер-лента Iron Gym

Регулируемая лента сопротивления Iron Gym — компактный аксессуар для силовых тренировок, бодибилдинга и кросс-тренинга. Она предназначена для проработки всего тела и позволяет устроить полноценную тренировку дома, а при необходимости — взять снаряд с собой в поездку, в парк или в зал.

Производитель делает акцент на простоте: с этим аксессуаром можно выполнять интенсивную тренировку когда и где удобно. Лента позволяет выполнять множество упражнений на разные группы мышц — руки, плечи, спину, грудь, ноги и корпус. Сопротивление, как правило, растёт по мере растяжения ленты, поэтому нагрузку можно менять амплитудой движения.

Ключевая особенность модели — регулируемая длина. Благодаря ей ленту можно подогнать под рост занимающегося и под конкретное упражнение: например, короче — для жимов и тяг в положении стоя, длиннее — для упражнений с широкой амплитудой. Производитель указывает, что лента подходит каждому. Максимальная длина ленты вместе с ручками составляет 136 сантиметров.

Лента оснащена ручками, за которые удобно держаться при тягах, жимах и разведениях рук. В тренировках с такими эспандерами обычно выполняют тяги к поясу, жимы от груди и над головой, сгибания рук на бицепс, разгибания на трицепс, приседания и выпады с сопротивлением. Ленту можно зафиксировать стопами или за устойчивую опору. Цвет смотрите на фото.

Перед каждой тренировкой стоит проверять ленту и места её крепления к ручкам: при надрывах, потёртостях и ослабленных соединениях нагружать снаряд не следует. Не допускайте контакта ленты с острыми краями и не отпускайте её резко в натянутом состоянии. Хранить эспандер стоит в сухом месте, вдали от прямого солнца и отопительных приборов, а после тренировки его достаточно протереть сухой или слегка влажной тканью.

Эспандер подойдёт тем, кто тренируется дома и хочет добавить силовую нагрузку без громоздкого оборудования, а также тем, кто много путешествует и не хочет прерывать занятия. Он занимает мало места и легко помещается в спортивную сумку или чемодан. Начинать занятия обычно советуют с умеренного натяжения и небольшого числа повторений, постепенно увеличивая нагрузку по мере того, как упражнения начинают даваться легче.

Товар новый. Эспандер выпускается под маркой Iron Gym.