Растительный комплекс для сна Osavi, страстоцвет, мелисса и хмель, 120 капсул

Osavi Растительная поддержка сна — биологически активная добавка к пище в твердых капсулах с отобранными экстрактами страстоцвета, мелиссы и хмеля, которые помогают расслабиться и поддерживать здоровый сон.

• Страстоцвет помогает поддерживать здоровый сон, способствует оптимальному расслаблению, поддерживает в периоды умственного и нервного напряжения и тревоги.
• Мелисса помогает расслабиться, а также помогает заснуть и поддерживать здоровый сон. Способствует спокойному отдыху.
• Хмель обладает расслабляющими и снотворными свойствами. Приносит успокоение при нервном напряжении, помогает противостоять чувству усталости в периоды бессонницы.

Если хочется улучшить качество сна и просыпаться со свежей головой, можно обратиться к травам, поддерживающим здоровый сон. Один из важных элементов для засыпания — снижение возбуждения организма, то есть расслабление и успокоение после дня, полного стресса и напряжения.

Сон играет ключевую роль в сохранении здоровья, а его основная функция — восстановление организма. Человек проводит во сне около трети жизни, и в суточном ритме на сон желательно отводить не менее 6–7 часов. Чтобы хорошо спать и легко засыпать, стоит ложиться и вставать в одно и то же время, избегать синего света по вечерам и поддерживать в спальне температуру на уровне 18–19 °C. На качество сна может положительно повлиять отказ от тяжелой обильной еды и интенсивной физической нагрузки перед сном. В повседневной жизни стоит придерживаться необработанного рациона, богатого овощами и фруктами, полноценным белком, сложными углеводами и ненасыщенными жирными кислотами, регулярно заниматься умеренной физической активностью и учиться снижать напряжение и стресс, которые мы испытываем в течение дня.

О сне стоит заботиться: его недостаток может мешать нормальному функционированию в повседневной жизни и влиять на весь организм. Недосыпание вызывает слабость, головные боли, усталость, дневную сонливость, снижение концентрации и мотивации и даже ухудшение работы иммунной системы. Кроме того, сон влияет на гормоны, регулирующие аппетит, и его нехватка может приводить к повышенному аппетиту и желанию перекусывать. Нарушения сна могут быть вызваны стрессом, болезнями, принимаемыми лекарствами, но чаще всего они связаны с неправильной гигиеной сна и недостаточным расслаблением перед засыпанием.

Для дополнительной поддержки сна в одной капсуле собраны растительные экстракты. Один из компонентов — страстоцвет (экстракт травы страстоцвета Passiflora incarnata), который помогает поддерживать здоровый сон, способствует оптимальному расслаблению и поддерживает в периоды умственного и нервного напряжения и тревоги. Мелисса (экстракт листьев мелиссы Melissa officinalis) помогает расслабиться, заснуть и поддерживать здоровый сон, способствует спокойному отдыху. Хмель (экстракт шишек хмеля Humulus lupulus) обладает расслабляющими и снотворными свойствами, приносит успокоение при нервном напряжении и помогает противостоять чувству усталости в периоды бессонницы. Добавка — комплексная растительная поддержка расслабления, засыпания и естественного здорового сна.

• Содержит отобранные растительные экстракты для поддержки естественного сна.
• Содержит стандартизированный экстракт травы страстоцвета, стандартизированный экстракт листьев мелиссы и стандартизированный экстракт шишек хмеля.
• Для каждого экстракта указан DER (количество сырья, использованного для получения экстракта).
• Подходит для вегетарианцев и веганов.
• Упаковка из BioPET (30 % пластика получено из сахарного тростника).