Пояс с эспандерами Amaya для силы удара: крепления на запястья и лодыжки

Комплект Amaya назван поясом для упражнений, развивающих силу удара, и по составу это система из пояса и эластичных ремней. В наборе изготовитель перечисляет четыре эластичных ремня, два крепления на запястья, два крепления на лодыжки и один пояс. Уровень нагрузки указан как высокий, цвет — красный.

Ремни, по словам Amaya, прочные и регулируемые, а рукоятки удобные, эргономичной формы и с мягкой подкладкой. Всё вместе, как пишет изготовитель, помогает тренировать мышцы, развивать гибкость и работать над устойчивостью. Комплект описан как регулируемый, функциональный, стойкий и удобный, а пользоваться им рекомендовано как в зале, так и под открытым небом.

Начало описания при этом рассказывает о другом снаряде — о подвесном тренажёре для работы с собственным весом, оснащённом специальным креплением на дверь. Дверного крепления в перечне содержимого нет, и опираться в этом случае разумнее на сам перечень: пояс, четыре эластичных ремня и крепления для рук и ног.

В снарядах такого рода, как правило, ремни идут от пояса к запястьям и лодыжкам, поэтому каждый удар рукой или ногой выполняется против натяжения резины, а обратное движение к стойке она, наоборот, подгоняет. Так устроены пояса для ударной работы вообще; длину ремней и способ их пристёгивания у этой модели изготовитель не описывает.

Работают с подобным поясом обычно в боевой стойке, на месте или в движении, нанося серии ударов по воздуху. Начинать по общему опыту стоит в медленном темпе, чтобы техника не ломалась под сопротивлением, и только потом прибавлять скорость и число повторений. Удары ногами против резины обычно даются тяжелее ударов руками, да и равновесие на одной ноге под натяжением держать сложнее, поэтому их нередко отрабатывают отдельным блоком.

Насколько тугие ремни в килограммах, в описании не сказано, материал резины тоже не назван. Обозначение размера HEAVY совпадает со словами изготовителя о высокой силе сопротивления, так что речь идёт о жёстком исполнении, а не о лёгкой разминочной резине.

Набор адресован тем, кто работает над силой удара и хочет, чтобы техника рук и ног отрабатывалась против упругой нагрузки. Крепления для запястий и лодыжек входят в комплект, поэтому, по общему наблюдению, с поясом можно чередовать ударные серии руками и ногами, не докупая отдельных манжет.