Омега-3 Aliness Fish Omega 3 Forte TG, EPA 500 мг и DHA 250 мг, 3 упаковки по 60 капсул

Fish Omega 3 Trójglicerydy 500/250 мг Aliness — биологически активная добавка к пище в мягких капсулах. Основной ингредиент — высококачественный рыбий жир с высокой концентрацией омега-3 кислот EPA (эйкозапентаеновая кислота) и DHA (докозагексаеновая кислота) в форме триглицеридов.

Заявленные производителем направления: поддержка функции сердца и сосудов, развития мозга и нервной системы, иммунитета.

Омега-3: триглицериды или эфиры? Разница между триглицеридами и эфирами омега-кислот связана с их химической структурой и биодоступностью, от которых зависит усвоение организмом. Выбор формы (TG или EE) зависит от индивидуальных потребностей, цены и доступности сырья. Триглицериды — природная форма, лучше усваивается и обладает высокой биодоступностью, но дороже и менее доступна на рынке. Этиловые эфиры — переработанная форма, более доступная и популярная, широко применяется из-за возможности получить высокую концентрацию омега-3.

Триглицериды (TG) — соединения, в которых три молекулы жирных кислот (например, омега-3) присоединены к одной молекуле глицерина. Они естественно присутствуют в большинстве жиров и масел животного и растительного происхождения (например, в рыбе), хорошо распознаются пищеварительными ферментами (липазами), поэтому усваиваются очень эффективно.

Омега-3 — общее название группы незаменимых ненасыщенных жирных кислот (НННЖК). Они незаменимы: в отличие от насыщенных жирных кислот организм не может их вырабатывать сам, а они нужны на многих уровнях его работы, поэтому должны поступать с пищей в достаточном количестве. Они ненасыщенные: в молекуле есть как минимум одна двойная связь между атомами углерода, а префикс «3» означает, что последняя двойная связь находится у третьего атома углерода от конца цепи.

Омега-3 или омега-6? Для нормальной работы организма важны и омега-3, и омега-6, но превращения жирных кислот семейств n-3 и n-6 зависят от одних и тех же ферментов, поэтому важно сохранять их правильное соотношение в рационе. Избыток линолевой кислоты (предшественника семейства n-6) подавляет синтез EPA и DHA. Оптимальное соотношение омега-3 к омега-6 — 1:4–5, а в ежедневном рационе среднего европейца оно составляет 1:15–20, поэтому во многих случаях рекомендуется дополнительный приём омега-3.

EPA и DHA способствуют нормальной работе сердца, DHA помогает поддерживать нормальное зрение и нормальные функции мозга.

Состав в 1 капсуле / 2 капсулах (суточная порция):

• Рыбий жир — 1000 мг / 2000 мг
• в том числе EPA — 500 мг / 1000 мг
• в том числе DHA — 250 мг / 500 мг

Ингредиенты: рыбий жир (50 % EPA / 25 % DHA), компоненты оболочки: желатин, влагоудерживающее вещество — глицерин, вода.

Рекомендуемая суточная порция: 1 капсула два раза в день, лучше во время еды. Не превышать рекомендуемую суточную порцию. Продукт не является заменой разнообразного питания. Рекомендуется придерживаться сбалансированной диеты и здорового образа жизни.

Хранение: при комнатной температуре, в недоступном для детей месте, беречь от влаги.