Ленточный эспандер Trendy Power Band серый

Серая Trendy Power Band в названии обозначена как наиболее мощная ступень линейки, а в описании — как экстра сильная версия. Сопротивление изготовитель указывает диапазоном от 22 до 56 кг. Размеры по техническим данным: 45 мм в ширину, 4,5 мм в толщину и 105 см в длину.

Trendy называет ленту качественной эластичной резиной, простой в обращении и с очень удобной конструкцией. По словам изготовителя, с ней можно нагружать тело и ноги, включать мышцы в работу, заниматься культуризмом и фитнес-программами, а также аэробикой.

Широкая лента с таким диапазоном, как правило, предназначена для работы крупных мышц ног и спины, где без отягощения трудно набрать ощутимую нагрузку. С ней обычно выполняют наклоны вперёд с прямой спиной, когда лента прижата стопами и заведена за плечи, разгибание таза с лентой, закреплённой низко за спиной, и тяжёлые приседания.

Чем туже лента, тем серьёзнее последствия, если она сорвётся с опоры или из-под стопы. Поэтому крепить такую ленту по общему правилу стоит только к тому, что рассчитано на заметную нагрузку, — к силовой раме, вкопанному турнику, массивной стойке, — и не направлять натянутый участок в сторону лица.

Верхняя граница 56 кг достигается при сильном растяжении, а в начале движения сопротивление ближе к нижней. Если вес в упражнении кажется чрезмерным, его, как правило, снижают не сменой ленты, а укорачиванием амплитуды или более узкой постановкой стоп, при которой лента растянута меньше.

Массу, состав резины, чехол и инструкцию изготовитель не указывает. Размер записан нулём, и для покупателя эта запись смысла не несёт. Для домашних занятий с такой ступенью, как правило, нужна надёжная рама или помощник: удержать ленту такой силы одними стопами получается далеко не в каждом упражнении.

Тяжёлую ленту удобно хранить на крюке или широкой перекладине, свободно перекинутой, без узлов и острых перегибов. Резина в таком положении, по общему опыту, дольше сохраняет форму, чем скомканная в сумке рядом с металлическими застёжками.

Перед подходом стоит медленно растянуть ленту без нагрузки и проверить кромку по всей длине. Если обнаружился надрыв, пятно или участок, который тянется заметно легче соседних, ленту с такой ступенью сопротивления разумно сразу вывести из работы.