Лента сопротивления средняя BOOMFIT

Лента сопротивления BOOMFIT среднего уровня — тренировочный инвентарь для кондиционных тренировок, разминки, упражнений на гибкость и подвижность. Она подходит как для индивидуальных занятий дома, так и для работы в тренажёрных залах и спортивных клубах. Цвет ленты — синий.

В линейке лент сопротивления BOOMFIT три уровня нагрузки: лёгкий, средний и сильный. Эта лента относится к среднему уровню, то есть занимает промежуточное положение между лёгкой и сильной. Средний уровень обычно выбирают те, кто уже освоил базовые упражнения с лёгкой лентой, а также используют для большинства упражнений на верхнюю часть тела, где сильная лента мешала бы сохранять правильную технику.

По описанию производителя, с лентой можно прорабатывать многие группы мышц: грудные мышцы, бицепсы, трицепсы, плечи, мышцы спины и пресса. Лента отличается высокой прочностью и имеет тканевое покрытие. Изделие лёгкое и небольшое, его удобно перевозить, поэтому ленту легко взять с собой в поездку и не прерывать тренировки вдали от дома.

С лентой выполняют широкий набор движений. Для рук подходят сгибания на бицепс и разгибания на трицепс со стопой на середине ленты, для плеч — подъёмы рук в стороны и жимы вверх, для спины — тяги к поясу и разведения рук с натяжением ленты перед грудью. В разминке ленту используют для мягкого растягивания плечевого пояса и активации мышц перед основной нагрузкой. Упражнения стоит выполнять плавно, контролируя движение как при растяжении, так и при возврате ленты.

Перед каждым занятием ленту полезно осматривать: при надрывах покрытия и других повреждениях пользоваться ею не следует. Не рекомендуется растягивать ленту об острые края и резко отпускать её в натянутом состоянии. Хранить ленту удобнее в сухом месте, вдали от прямых солнечных лучей и батарей. Загрязнения можно удалить влажной тканью, после чего дать ленте высохнуть.

Лента подойдёт тем, кто занимается кондиционными тренировками, функциональным фитнесом и растяжкой, а также тем, кто хочет дополнить домашние тренировки компактным инвентарём. Её можно сочетать с лентами других уровней той же линейки, меняя нагрузку в зависимости от упражнения. Товар новый.

BOOMFIT — марка фитнес-оборудования для тренажёрных залов, спортивных клубов и домашних тренировок.