Лента сопротивления с ручками Spokey Lilt IV, один размер

Spokey Lilt IV — лента сопротивления с двумя ручками для растяжки, пилатеса и спокойных тренировок с собственным весом. Ручки на концах ленты позволяют надёжно держать её в ладонях или цеплять за стопы, поэтому с ней удобно выполнять упражнения сидя, лёжа и стоя. Цвет изделия — чёрный.

Длина ленты — 160 сантиметров, ширина — 3,2 сантиметра. Длина регулируется, так что натяжение можно подстраивать под упражнение и под рост занимающегося. Такой формат обычно выбирают для упражнений, в которых нужна длинная лента: тяги к поясу, разведения рук, работы стопами в положении лёжа, наклонов и растяжки задней поверхности ног.

Обе ручки мягкие: основа ручки выполнена из ПВХ, а поверхность, которой касаются ладони, — из вспененного материала EVA. Мягкие ручки обычно приятнее держать в течение долгого занятия, они меньше скользят во влажной ладони и не давят на кисть. Оформление у ленты простое, без декоративных элементов.

С лентой выполняют широкий набор упражнений. Для растяжки ленту набрасывают на стопу и мягко тянут за ручки, увеличивая амплитуду наклона. В пилатесе её используют для упражнений лёжа на спине, работая ногами против натяжения. Стоя можно выполнять тяги к груди и к поясу, разведения и подъёмы рук, закрепив середину ленты под стопами. Каждое движение стоит выполнять плавно, без рывков, контролируя натяжение на всём пути.

Перед занятием стоит осматривать ленту и места крепления ручек: при надрывах, трещинах или ослабленном креплении пользоваться изделием не следует. Не рекомендуется растягивать ленту рывком и отпускать её в натянутом состоянии. Хранить ленту удобнее в сухом месте, без перегибов, вдали от прямых солнечных лучей, батарей и острых предметов. Загрязнения с ленты и ручек можно удалить слегка влажной тканью.

Лента подойдёт тем, кто занимается растяжкой, пилатесом и мягким фитнесом дома или в зале, а также тем, кто хочет дополнить разминку перед тренировкой. Она лёгкая, компактно складывается и занимает мало места в сумке. Товар новый, размер один.

Spokey — марка спортивного и туристического инвентаря, в ассортименте которой есть принадлежности для фитнеса, растяжки и домашних тренировок.