Лента сопротивления Power System Cross Band LEVEL 4

Синяя лента POWER SYSTEM Cross Band обозначена изготовителем как четвёртый уровень линейки. Это почти всё, что о ней известно: описания у товара нет, а среди характеристик заполнено лишь состояние.

Материал, размеры, форма и сопротивление в килограммах в данных не указаны. Нет и сведений о том, сколько всего уровней в серии Cross Band и как они соотносятся по натяжению, поэтому место четвёртого уровня в шкале остаётся без подтверждения. Не сказано даже, сделана она из резины или из ткани с эластичными нитями, хотя от этого зависят и уход, и ощущения в руке.

В сериях с номерами уровней, как показывает практика, верхние номера обычно тяжелее нижних и рассчитаны на силовую работу, но опираться на это стоит осторожно. Для точного выбора разумно сравнить ленту с уже знакомыми лентами той же серии или оценить её натяжение в первом пробном подходе.

Тугие ленты, как правило, ставят в упражнения для крупных мышц: в приседания и тяги, встав на ленту обеими стопами, в отведения бедра с кольцом над коленями, в тяги к груди от неподвижной опоры. Для верхней части тела плотную ленту часто берут длиннее, чтобы натяжение не нарастало слишком резко.

С плотной лентой надёжность крепления выходит на первый план. Закрепляют её, по сложившемуся опыту, только за устойчивую стойку, раму или тяжёлую мебель без острых кромок, а натягивать начинают с малой амплитуды. Ленту в натянутом состоянии не бросают и не направляют в сторону лица.

Перед первой тренировкой ленту полностью расправляют и проверяют на надрезы и истончения. Если на материале появились трещины или ощутимо слабые участки, по сложившейся практике её больше не используют под нагрузкой. Повреждённую ленту не связывают узлом в месте надрыва: под натяжением такое место, как правило, рвётся первым.

Сушат ленту после занятий, как правило, просто на воздухе, вдали от радиатора, а убирают свёрнутой свободно, без узлов. Массу изделия и место его производства изготовитель не называет.

Синий цвет и номер уровня — единственные приметы, по которым эту ленту можно отличить от соседних в серии Cross Band; тем, кто выбирает ленту впервые, разумно учитывать, что цифр нагрузки у неё нет, и оставить себе возможность подобрать соседний уровень после первой пробы.