Креатин моногидрат 3000 мг Doctor Life Creatine Monohydrate, БАД спортивный в капсулах для силовых тренировок, 100 шт

Doctor Life Creatine Monohydrate — креатин моногидрат в капсулах, 3000 мг в суточной порции, в упаковке 100 капсул. Биологически активная добавка к пище, не является лекарственным средством. По данным производителя, добавка предназначена для женщин и мужчин, которые занимаются силовыми тренировками и кратковременными нагрузками высокой интенсивности, а также для активных людей старшего возраста, регулярно выполняющих упражнения.

Действие

Креатин естественным образом присутствует в мышцах и участвует в быстром восстановлении запасов энергии при коротких мощных усилиях: подходах со штангой, рывках, прыжках. Поэтому добавки креатина традиционно используют в силовых и скоростно-силовых видах спорта для поддержки тренировочных целей.

По данным производителя, добавка помогает поддерживать развитие силы и выносливости во время тренировок. Капсульная форма удобна на тренировке, на работе и в поездках: не нужно отмерять порошок и готовить напиток, а порция всегда одинакова.

Ключевые компоненты

Креатин моногидрат — единственный активный компонент. Это наиболее изученная и распространенная форма креатина в спортивном питании.

По данным производителя, суточная порция — 4 капсулы — содержит 3000 мг креатина моногидрата, в том числе 2640 мг креатина. Одна капсула содержит 750 мг креатина моногидрата, в том числе 660 мг креатина.

Оболочка капсулы — гидроксипропилметилцеллюлоза, которая выступает связующим веществом. Простой однокомпонентный состав позволяет точно контролировать, сколько креатина поступает за день.

Способ применения

Принимать по 4 капсулы в день, запивая не менее чем 250–300 мл воды.

Не превышать рекомендуемую суточную порцию.

Биологически активная добавка не может заменять разнообразное питание. Рекомендуется сбалансированный рацион и здоровый образ жизни.

Хранить в заводской упаковке, в месте, недоступном для маленьких детей.

Кому подойдёт

Креатин в капсулах подойдет тем, кто занимается в тренажерном зале, пауэрлифтингом, кроссфитом, единоборствами или спринтом, но не хочет возиться с порошком и шейкером. Капсулы удобно держать в спортивной сумке или на рабочем столе, чтобы не пропускать ежедневный прием.

Формат выбирают и женщины, и мужчины, а также активные люди старшего возраста, которые регулярно делают силовые упражнения. При приеме креатина важно пить достаточно воды в течение дня. Беременным, кормящим и людям, которые принимают лекарства, перед началом приема стоит проконсультироваться с врачом.