Креатин Holistic Kreatin, моногидрат, порошок, 400 г

Holistic Kreatin — биологически активная добавка к пище для занимающихся спортом. Креатин повышает физическую работоспособность при интенсивных и повторяющихся физических нагрузках; повышенный эффект достигается при приёме не менее 3 граммов в день. Креатин популярен среди регулярно тренирующихся и сегодня относится к самым популярным добавкам. Креатин вырабатывается в организме печенью. В организме в среднем содержится 3,5–4 г креатина на килограмм мышечной массы, благодаря добавке уровень можно повысить до 5 граммов на килограмм мышечной массы.

Приём: взрослым 3–6 г (около 1–2 чайных ложек) препарата смешать с 200–400 мл воды и выпить во время или после нагрузки в течение дня. Лучше растворять в тёплой жидкости. Не превышать рекомендуемую суточную порцию. Биологически активная добавка к пище не заменяет разнообразного питания.

Избегать приёма креатина во время беременности и кормления грудью. Избегать сочетания креатина с кофеином, так как это может вызвать чрезмерную активность центральной нервной системы.

Состав:

• Креатина моногидрат — 100 %

Хранить в сухом месте, недоступном для маленьких детей.