Координационные кольца Yakimasport

Название сбивает с толку: Yakimasport продаёт не колесо для упражнений, а набор координационных колец. В комплекте 12 обручей диаметром 50 см и сумка для них. Цвет — жёлтый, код товара — 100055. Яркий цвет хорошо виден на газоне и на полу спортивного зала, поэтому раскладку издалека различают и игроки, и тренер.

Изготовитель называет кольца ценным подспорьем в ежедневных тренировках для тех, кто следит за общей физической формой и охотно выполняет упражнения на скорость и точность. По его словам, они подходят и профессионалам, и любителям, годятся для разных видов спорта и служат интересной альтернативой обычным упражнениям на поле.

С помощью колец, по словам изготовителя, можно укрепить мышцы, развить моторику и точность движений. Других данных, кроме числа колец, диаметра обруча и сумки в комплекте, нет: материал, масса и способ соединения колец между собой не указаны.

Координационные кольца, как правило, раскладывают на площадке в линию, змейкой или зигзагом и выполняют по ним беговые и прыжковые упражнения: шаги в каждое кольцо, прыжки на одной и двух ногах, смену ритма и направления. В командных видах спорта такие дорожки обычно используют в разминке и в работе над частотой шагов.

Диаметр 50 см позволяет ставить в кольцо стопу целиком и выполнять в нём приземление после прыжка. Раскладку принято менять от занятия к занятию: расстояние между кольцами, порядок и рисунок задают темп и сложность упражнения, а тренер получает простой способ строить разные задания из одних и тех же предметов. На гладком полу зала кольца, как правило, раскладывают так, чтобы стопа приходилась в центр, а не на край обруча, иначе кольцо может сдвинуться под ногой.

Набор из 12 колец обычно позволяет выложить одну длинную дорожку или две короткие параллельные, чтобы упражнение одновременно выполняли двое. Для детских групп и любительских тренировок такая раскладка удобна тем, что не требует ни разметки на поле, ни дополнительного инвентаря.

Сумка в комплекте решает вопрос переноски и хранения: кольца не разбросаны по раздевалке и легко пересчитываются после тренировки. Хранить их принято плашмя, без тяжёлых вещей сверху, чтобы обручи сохраняли круглую форму. После тренировки на мокрой траве кольца стоит просушить, прежде чем складывать в сумку.