Гимнастический мяч Bodhi 65 см

Гимнастический мяч Bodhi диаметром 65 сантиметров — универсальный снаряд для занятий фитнесом, пилатесом и йогой, а также для использования в качестве альтернативного сиденья вместо обычного стула. Такой формат тренировочного инвентаря давно применяется в групповых и домашних занятиях на баланс и координацию.

Мяч выполнен по технологии anti-burst: при повреждении поверхности воздух выходит постепенно, а не мгновенно, что делает конструкцию более предсказуемой по сравнению с обычными надувными мячами без такой защиты. Максимальная заявленная нагрузка — до 200 килограммов.

Диаметр в 65 сантиметров, по данным производителя, подходит людям ростом примерно от 166 до 178 сантиметров — так проще подобрать удобную высоту для сидения и выполнения упражнений с прямым углом в коленях.

Вес самого мяча составляет от 0,9 до 1,5 килограмма — сравнительно лёгкая конструкция, которую несложно переносить между комнатами или брать с собой на тренировку в зал. Цвет модели — антрацитовый, сдержанный и подходящий к любому интерьеру.

Использовать такой мяч можно для упражнений на баланс и координацию, для укрепления мышц кора и спины сидя или лёжа, а также как замену офисному креслу на часть рабочего дня — сидение на нестабильной поверхности задействует больше мышц, чем обычный стул.

Перед первым использованием мяч стоит накачать до рекомендованного диаметра насосом с соответствующей насадкой, не превышая указанный производителем уровень давления, чтобы не нагружать конструкцию сверх нормы.

Хранить мяч стоит в сухом помещении вдали от острых предметов и прямых источников тепла, а для очистки поверхности достаточно протереть её влажной, а затем сухой тканью без использования абразивных средств. При выборе диаметра гимнастического мяча стоит ориентироваться на собственный рост: слишком маленький мяч заставляет сидеть с согнутыми под острым углом коленями, а слишком крупный — не даёт полноценно опираться стопами на пол. Диаметр 65 сантиметров рассчитан на средний рост, указанный производителем, поэтому перед покупкой стоит свериться с этим диапазоном.

Модель подойдёт тем, кто хочет разнообразить домашние тренировки или заменить часть времени сидения на стуле упражнениями на баланс — как самостоятельный снаряд для пилатеса и йоги, так и как дополнение к другим видам активности. Товар новый.