Эспандер Yakimasport Flex Band Strong Resistance

Yakimasport Flex Band Strong Resistance — гимнастическая резинка сильного сопротивления, поделённая на восемь небольших петель-секций. Изготовитель называет её универсальным тренировочным аксессуаром. Цвет — красный, максимальное сопротивление — 13 кг, материал в характеристиках указан как латекс. Код изделия у Yakimasport — 100543.

Главная особенность модели — деление на восемь отдельных обхватов. По словам изготовителя, так проще подобрать нужную длину и сопротивление под конкретное упражнение и под свои возможности: если браться за петли, расположенные ближе друг к другу, сопротивление получается больше, если за более дальние — меньше.

Назначение Yakimasport описывает широко: фитнес, йога, пилатес, а также разминка перед силовой тренировкой или бегом. Материал, как пишет изготовитель, приятный на ощупь, тянется и выдерживает нагрузку на растяжение, поэтому при правильном обращении резинка может прослужить долгие годы.

Резинка небольшая, её удобно убрать в ящик или положить в сумку для занятий на свежем воздухе. Места для упражнений, как подчёркивает изготовитель, нужно немного, так что тренироваться с ней можно и в комнате.

Петли-секции в таких эспандерах, как правило, работают как готовые ручки: кисть или стопу продевают в нужную петлю, и наматывать резину не приходится. В пилатесе и йоге петлю чаще всего надевают на стопу и держат другую в руке, чтобы мягко углубить наклон или удержать ногу в растяжке.

Перед силовой тренировкой резинку по обыкновению используют для разогрева плеч: руки держат за петли на ширине плеч и разводят в стороны, сводя лопатки, а затем выполняют вращения над головой. Для разминки перед бегом её нередко цепляют петлёй за стопу, лёжа на спине, и по очереди поднимают прямую ногу.

Латекс с годами стареет, как показывает опыт: на солнце и у отопления он сохнет и трескается. Хранить резинку стоит сложенной, без острых перегибов, а перед занятием проверять места, где петли соединяются друг с другом, — нагрузка на эти участки, как правило, выше всего.

Сопротивление 13 кг указано как максимальное. Как именно оно распределяется по петлям, изготовитель не пишет, и рабочую петлю под каждое упражнение удобнее подобрать на пробных повторениях. Размер товара записан той же цифрой — 13 кг.