Эспандер-лента Body Sculpture BB 2001 из TPR, 100 g, Фиолетовый / 100 g, Чёрный / 100 g, Зелёный

Пилатес, йога и растяжка — занятия, под которые Body Sculpture предлагает длинную эластичную ленту BB 2001. По словам изготовителя, она подходит и для упражнений на растягивание, и для укрепления мышц живота, рук, спины и области таза. Лента практичная, простая в обращении и почти не занимает места, а главная её задача — создавать сопротивление, которое приходится преодолевать в каждом движении.

Модель выпускается в трёх цветах, и цвет здесь обозначает жёсткость: зелёный — лёгкий уровень, фиолетовый — средний, чёрный — высокий. Размеры у всех трёх одинаковые: длина 300 см, толщина 0,9 см. Материал — TPR. Гарантия, по данным изготовителя, 2 года, назначение — домашнее использование.

В описании изготовитель приводит целый комплекс упражнений с подробной техникой исполнения. Среди них «ножницы» для мышц живота, бёдер и плеч, вытяжение ленты с поворотом корпуса, «паук на спине», «русалка» на животе и боковая «морская звезда». В каждом лента цепляется за стопу или обе стопы, концы держат в руках, а движения выполняются на вдохе и выдохе в заданном ритме.

Ширина ленты в данных не указана, массы изделия тоже нет. Каким цветом окажется купленная лента, зависит от выбранного исполнения: в сведениях о цвете названы все три варианта, фиолетовый, чёрный и зелёный. Там же, где обычно указывают размер, стоит 100 g; масса ли это ленты, изготовитель не поясняет.

Трёхметровая длина, как правило, нужна именно для упражнений лёжа и сидя, где лента проходит через стопу и возвращается к рукам: короткая резина в такой схеме просто не дотягивается. По общему наблюдению, длинную ленту к тому же легко укоротить, перехватив её ближе к середине, и так прибавить натяжение без смены модели.

Изделия из TPR принято протирать влажной салфеткой после занятия и сушить при комнатной температуре, не оставляя на солнце. Острые предметы, кольца и длинные ногти — частая причина надрезов на любой эластичной ленте, поэтому перед тренировкой их, по сложившейся практике, снимают или убирают подальше.

Эту ленту выбирают для домашнего пилатеса, йоги или растяжки, когда в привычные упражнения хочется добавить сопротивление. Выбор цвета — это выбор нагрузки: зелёная подойдёт для знакомства с резиной, фиолетовая — для уверенных занятий, а чёрная — для тех, кому нужна самая тугая лента этой модели.