Доска для отжиманий Push-Up с эспандерами и руководством по упражнениям InnovaGoods

InnovaGoods Push-Up — комплексная тренировочная система для отжиманий и упражнений с резиновыми эспандерами. Она подходит для силовых тренировок, бодибилдинга, кросс-тренинга и кардио-программ, а также для занятий дома, когда нужно проработать разные группы мышц с помощью одного компактного снаряда. Система универсальна и подходит как мужчинам, так и женщинам.

Основа комплекта — разборная доска для отжиманий, на которой отмечены варианты упражнений для четырёх групп мышц: грудных, плечевых, мышц спины и трицепса. Основной акцент при этом делается на грудные мышцы. Съёмные ручки для хвата крепятся к доске; как правило, на таких досках ручки переставляют в разные гнёзда, и от выбранной позиции зависит, какая группа мышц нагружается сильнее.

В комплект также входят два эластичных эспандера. Их используют для упражнений на руки, прежде всего на бицепс, и на ноги, прежде всего на ягодичные мышцы. Интенсивность регулируется изменением длины эспандеров с помощью металлических крючков в основании доски. Дополнительно в наборе есть 20 противоскользящих наклеек и руководство по упражнениям.

Доска выполнена из пластика ABS, эспандеры — из резинового полипропилена. В оформлении сочетаются чёрный, оранжевый и жёлтый цвета. Система рассчитана на нагрузку до 100 килограммов. Размеры доски — примерно 67 на 19 на 2 сантиметра. Конструкция легко собирается и разбирается, поэтому её несложно убрать после тренировки или взять с собой.

В наборе: доска для отжиманий, две съёмные ручки, два эластичных эспандера, 20 противоскользящих наклеек и руководство по упражнениям. Наклейки помогают доске устойчивее стоять на полу во время отжиманий. Перед занятием стоит проверить, что ручки надёжно зафиксированы в гнёздах, а эспандеры правильно закреплены на крючках.

Отжимания стоит выполнять на ровном полу, сохраняя прямую линию корпуса и опуская тело подконтрольно, без рывков. Эспандеры натягивают плавно и не отпускают резко в натянутом положении. После тренировки доску и ручки достаточно протереть влажной тканью, а эспандеры хранить вдали от прямого солнца и нагревательных приборов.

Система InnovaGoods Push-Up подойдёт тем, кто хочет разнообразить домашние отжимания и дополнить их упражнениями с эспандерами для рук и ног. Товар новый. InnovaGoods — марка товаров для дома и активного образа жизни.