БАД креатин Rule One Creatine Unflavored, без вкуса, 156 г / 676 г

Rule One Creatine Unflavored — креатин без вкуса, масса упаковки 156 г или 676 г. Описание и состав в данных товара отсутствуют.

Способ применения

Рекомендуется принимать 5 г креатина в день. Приём делится на две фазы: фазу загрузки и фазу поддержки. В фазе загрузки принимайте 20 г креатина в течение первых 5–7 дней, затем переходите к фазе поддержки — по 5 г креатина в день. Принимайте моногидрат креатина вместе с углеводами для повышения усвоения и эффективности креатина. Пейте достаточное количество воды, чтобы избежать обезвоживания.