БАД для сна Aura Herbals Moj Sen с мелатонином 1 мг, L-триптофаном, L-теанином и витаминами B3 и B6, 60 капсул

Биологически активная добавка к пище, не является лекарственным средством. Aura Herbals Moj Sen («Мой сон») — комплекс в капсулах для быстрого засыпания и спокойного сна, 60 шт в упаковке. В одной капсуле, по данным производителя, 1 мг мелатонина, а также L-триптофан, L-теанин из экстракта зелёного чая и витамины B3 и B6. Добавка предназначена для взрослых и подростков старше 12 лет.

Действие

По данным производителя, мелатонин помогает сократить время засыпания; положительный эффект проявляется при приёме 1 мг мелатонина незадолго до сна. Мелатонин также способствует уменьшению субъективных ощущений, связанных со сменой часовых поясов.

Витамин B6, по информации марки, способствует регуляции гормональной активности, а витамины B3 и B6 вместе способствуют нормальной работе нервной системы и нормальным психическим функциям. L-триптофан — незаменимая аминокислота, а L-теанин — аминокислота, которой известен зелёный чай; обе часто входят в вечерние комплексы.

Ключевые компоненты

Активные компоненты в суточной порции (1 капсула) по данным производителя: мелатонин 1 мг, L-триптофан 200 мг, экстракт листьев зелёного чая DER 200:1 — 40 мг, стандартизированный на 98% L-теанина, что даёт 39 мг L-теанина.

Также в капсуле: ниацин (витамин B3) 16 мг, пиридоксина гидрохлорид (витамин B6) 1,4 мг, L-лейцин 10 мг. Вспомогательные компоненты — инулин и оболочка капсулы из гидроксипропилметилцеллюлозы.

Способ применения

Рекомендуемая суточная порция — 1 капсула. По данным производителя, эффект мелатонина проявляется при приёме незадолго до сна. Не превышайте рекомендуемую суточную порцию.

Не применяйте во время управления транспортом и работы с механизмами. Не сочетайте с алкоголем и лекарствами, в том числе растительными.

Не давайте детям младше 12 лет. Не применяйте при аллергии на любой из компонентов добавки.

БАД не может заменять разнообразное питание. Производитель напоминает, что важны сбалансированный рацион и здоровый образ жизни.

Кому подойдёт

Добавка подойдёт тем, кто ищет мелатонин для сна в капсулах, комплекс для засыпания с L-триптофаном и L-теанином или вечерний БАД с витаминами группы B. Её выбирают при сбитом режиме, после перелётов со сменой часовых поясов и в периоды, когда трудно вовремя уснуть.

Комплексы для сна работают в связке с привычками: постоянное время отхода ко сну, прохладная тёмная спальня и отказ от экрана перед сном. Добавка не подходит детям до 12 лет, а при регулярном приёме лекарств её стоит обсудить с врачом.